Lusaner Kalender

Die Idee hinter dem Lusaner Kalender ist, einen Kalender auf der Homepage des Stadtteilbüros (STB) zu betreiben, indem die unterschiedlichsten Angebote und Veranstaltungen eingetragen werden können. Also nicht nur vom STB oder der Kindervereinigung e.V. Gera, sondern auch von den Vereinen und Institutionen im Stadtteil. Die Terminverantwortlichen müssen dafür lediglich rechtzeitig das STB per E-Mail (stadtteilbuero.lusan[at]web.de) kontaktieren.

Zudem möcht ich hier noch auf zwei unregelmäßig stattfindende Angebote hinweisen:

  • Sprechstunde mit dem Bürgerbeamten der Geraer Polizei Herrn Polizeimeister Müller
  • Kostenlose Rechtsberatung durch Herrn RA Siegler (Hier ist eine Anmeldung erforderlich)

Die jeweiligen Angebote werden mit den Terminen frühzeitig hier in den Kalender eingetragen und farblich hervorgehoben.

 

Nov
13
Di
2018
Computerberatung
Nov 13 um 14:00

Jeden Dienstag zwischen 12 – 14 Uhr findet im Computerraum der Kindervereinigung e.V. Gera wieder eine Computerberatung statt: Die Inhalte sind hier u.a. die Beratung bei allgemeinen Computer-| Laptopproblemen, Beantwortung von Fragen den Einsatz und Bedienung von Software betreffend, sowie grundsätzliche Fragen zur Hardware.

Die Veranstaltung wird betreut durch den Computertreff Gera e.V.

 

Es ist keine Voranmeldung nötig.

 

Keramik Töpferkurs (in geraden Kalenderwochen) @ Kindervereinigung e.V. Gera
Nov 13 um 17:00 – 20:00

Hier haben Interessierte die Möglichkeit, die Grundlagen und auch weiterführende Techniken für die Bearbeitung und Gestaltung von Objekten und Gegenständen aus Keramik zu erlernen und weiter anzuwenden.

Yoga Kurs @ Kindervereinigung e.V. Gera
Nov 13 um 17:00 – 20:30

Für die Teilnahme an der Veranstaltung ist eine Anmeldung / Rücksprache erforderlich

Nov
14
Mi
2018
Keramik Töpferkurs (in geraden Kalenderwochen) @ Kindervereinigung e.V. Gera
Nov 14 um 10:00 – 13:00

Hier haben Interessierte die Möglichkeit, die Grundlagen und auch weiterführende Techniken für die Bearbeitung und Gestaltung von Objekten und Gegenständen aus Keramik zu erlernen und weiter anzuwenden.

Nov
15
Do
2018
Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik-Kurs Ü 60 @ Kindervereinigung e.V. Gera
Nov 15 um 10:00 – 13:00

Grundsätzlich kann man sagen: Alle Körperhaltungen, die den Rücken schonen, sind auch für den Beckenboden gut“.

Der Beckenboden ist ein anatomisches Meisterwerk. In drei Muskelschichten angeordnet, stabilisiert er die Organe im Bauchraum, sichert die Kontinenz, hilft bei der Schwangerschaft und fördert das sexuelle Empfindungsvermögen. Leider werden wir erst auf ihn aufmerksam, wenn er an Grundspannung verloren hat und seine Aufgaben nicht mehr richtig erfüllt.  Unser  Kurs bietet ein wirkungsvolles Training zur Mobilisation und Kräftigung der Rumpfmuskulatur sowie der Verbesserung der Bindegewebsstruktur, vor allem im Bereich des Beckenbodens.

Wirbelsäulengymnastik ist etwas für alle, die unter Verspannungen leiden, Haltungsschwächen haben oder die Rückenmuskulatur gezielt stärken möchten, um wieder mehr Mobilität zu erreichen. Generell runden spezielle rückenfreundliche Entspannungsübungen das Programm ab.

Um die Effektivität zu erhöhen, gibt es Anleitungen für das „kleine“ Training zu Hause, sowie praktische Tipps für schonende Bewegungen im Alltag.

Bürgersprechstunden Stadtteilbüro @ Stadtteilbüro Lusan
Nov 15 um 11:00 – 13:00
Bürgersprechstunden Stadtteilbüro @ Stadtteilbüro Lusan
Nov 15 um 15:00 – 17:00
Nov
19
Mo
2018
Barrierefreie Wohnberatung
Nov 19 um 10:00 – 11:00

Jeden 3. Montag im Monat in der Zeit von 11- 12 Uhr findet eine kostenfreie Beratung in den Räumlichkeiten des Stadtteilbüros rund um das Thema barrierefreies Bauen | Wohnen statt.

Es ist keine Anmeldung erforderlich.

Bürgersprechstunden Stadtteilbüro @ Stadtteilbüro Lusan
Nov 19 um 11:00 – 13:00
Nov
20
Di
2018
Computerberatung
Nov 20 um 14:00

Jeden Dienstag zwischen 12 – 14 Uhr findet im Computerraum der Kindervereinigung e.V. Gera wieder eine Computerberatung statt: Die Inhalte sind hier u.a. die Beratung bei allgemeinen Computer-| Laptopproblemen, Beantwortung von Fragen den Einsatz und Bedienung von Software betreffend, sowie grundsätzliche Fragen zur Hardware.

Die Veranstaltung wird betreut durch den Computertreff Gera e.V.

 

Es ist keine Voranmeldung nötig.